Abuelitos lo pasan de maravillas en torno al deporte

abuelitos haciendo actividad física en peñalolén

Durante el encierro, fue una luz de esperanza. Hoy, de vuelta a la presencialidad, PDAM+ es un valioso espacio de integración que nuestros adultos mayores han construido en torno al deporte.

Sin duda, ellos lo pasaron mal durante la cuarentena. Soledad, aislamiento y, por supuesto, sedentarismo; fueron la tónica durante los meses de encierro, que por fortuna, comienzan a quedar atrás.

Sin embargo, los abuelitos de Peñalolén tuvieron mejor suerte: el Programa Deportivo Adulto Mayor + Activo, vino a ofrecerles tanto la posibilidad de realizar actividad física en casa como tener apoyo psicológico, kinesiológico como nutricional, y de paso, “carretear” vía Zoom.

abuelitos haciendo actividad física en peñalolén
Taller realizado en el Centro Cívico de San Luis

Hoy, con el retorno de la presencialidad, PDAM+ deja las cámaras web, las tablets y la soledad del hogar para volver a reunir a nuestros adultos mayores en torno a la actividad física, y de paso, entregarles un espacio varios para sociabilizar y sentirse integrados.

adultos mayores ejercitando con banda elástica en peñalolén

Actualmente, el programa trabaja con diez agrupaciones de adultos mayores, en un total de 10 talleres integrales (2 por macrosector de la comuna), con actividad física, apoyo kinesiológico, nutricional y psicológico; y cuyo objetivo es recuperar el estado físico-funcional y psicosocial de nuestros abuelitos.

¡Y esto ocurre en Peñalolén! Si crees que  tu mamá, papá o abuelit@ necesita encontrar un espacio donde pueda obtener los beneficios de realizar actividad física, encontrarse con pares y disfrutar de la vida, te dejamos los horarios de los talleres de PDAM+

abuelitos y adultos mayores haciendo actividad física con un palo de madera

Todos sus talleres son GRATUITOS, y los interesados, deben inscribirse en los horarios señalados a continuación, directamente con el profesor a cargo.

ORGANIZACIÓNRECINTOSECTORHORARIOPROFESOR
Villa LetelierSede social villa Letelier
(Los Clarines 6040,Villa Letelier)
SLLU-MI-VI
 (16:30 – 17:30)
Carolina Varas
Asociación de Propietarios Las BrisasSede Las Brisas
(Las Américas 4999)
SLLU-MA-JU
(08:30 – 09:30)
Carolina Varas
Buen Samaritano 2Iglesia Luterana
(Av. Orientales 7190)
LFLU-MI
(17:00 – 18:00)
Mónica Navarro
 De gimnasia vida nuevaSede Comunitaria
(Calle 12 n° 1300, Cancha Los Inseparables)
LFLU-MA-VI
(15:00 – 16:00)
Mónica Navarro
Club del adulto mayor Entre Violetas y JazminesValle Hermoso 9140PANLU-MI
(15:00 a 16:00)
Mónica Navarro
Junta de Vecinos N° 7Sede Social
(Lago Yultán  n°1360)
PANLU-MA-JU
(11:00 – 12:00)
Nicolás Alfaro
María MisioneraCapilla Cristo Vencedor
(Península 2167)
LHMa (16:30 – 17:30)
Ju (16:00 – 17:00)
Mónica Navarro
Junta de Vecinos
Vichuquén 
Reloncaví 6813LHLU-MI-VI
(09:00 a 10:00)
Nicolás Alfaro
Condominio Jardines
La Foresta
Complejo La Foresta
(Sanchez Fontecilla 13.770)
PASLU-MI-VI
(11:00 a 12:00)
Nicolás Alfaro
Sede Social Acción 2
Parcela 7
La Candelaria 2199PASLU-MA-JU
(09:30 a 10:30)
Nicolas Alfaro
SL: San Luis, LH: Lo Hermida, LF: La Faena, PAN: Peñalolén Alto Norte, PAS: Peñalolén Alto Sur

¡No dejes pasar esta oportunidad!