HidroFit: el nuevo entrenamiento que llega a la Piscina Temperada

Se trata de un novedoso programa de entrenamiento que combina el ciclismo, el remo y el step, pero en el medio acuático con una Water Bike (bicicleta acuática). Esto se traduce en una reducción importantísima del impacto, permitiendo que prácticamente cualquier persona pueda practicarlo.

Dentro de los beneficios que obtendrás, están la tonificación muscular, especialmente del tren inferior. Asimismo, reducirás medidas a través de una baja de peso de manera segura y natural.

Como resultado, obtendrás una mejor postura por el ajuste y descompresión natural de las vértebras. En palabras simples, hay un bienestar integral que verás reflejado tras pocas sesiones.

El taller estará a cargo de los profesores Felix Do Nacimento, Alan González y Carolina Urrejola y está dirigido a mayores de 18 años.

Cada sesión tiene una duración de 40 minutos, correspondiendo cuatro clases mensuales. El valor de la mensualidad es de $18.000

Se realizarán los sábado en los siguientes horarios:

08:00 a 08:40
08:40 a 09:20
09:20 a 10:00
14:00 a 14:40
14:40 a 15:20
15:20 a 16:00
16:00 a 16:40
16:40 a 17:20

Los interesados deberán inscribirse en la recepción de la Piscina Temperada Municipal (Ricardo Grellet de los Reyes 2101). Recuerda que atendemos de lunes a viernes (7:00 a 21:30) y los sábado (8:00 a 20:00). Horario continuado.

¡Te esperamos!

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