¿Por qué el Spinning es beneficioso para tu salud?

La bicicleta estática o ciclismo indoor, es un ejercicio muy completo que te permite trabajar fuerza, resistencia y velocidad; beneficiando principalmente tu postura y sistema cardiovascular.

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Febrero trae cambios de horarios para Spinning

A contar de febrero próximo, dos clases de la malla regular de Spinning sufrirán cambios. Entérate de cuáles aquí. 

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¡No pierdas la oportunidad de ponerte en forma en Verano!

De nuestra grilla de actividades, Spinning y GAP (Glúteos, Abdómen y Piernas) continúan de manera regular en la Sala Multiuso de la Piscina Temperada. (más…)